{"id":1276,"date":"2018-04-22T08:32:39","date_gmt":"2018-04-22T08:32:39","guid":{"rendered":"http:\/\/impulsgeber-nrw.de\/?p=1276"},"modified":"2018-04-22T08:32:39","modified_gmt":"2018-04-22T08:32:39","slug":"aufmerksamkeit","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/impulsgeber-nrw.de\/?p=1276","title":{"rendered":"Aufmerksamkeit"},"content":{"rendered":"

\"\"Studien belegen:<\/strong> St\u00e4ndige \u00dcberlastung zehrt an unseren Kr\u00e4ften und Nerven. Unz\u00e4hlige Aufgaben warten auf Dich und wollen erledigt werden. Deine Gedanken kreisen sich mehr und mehr um dein Problem als um die entsprechende L\u00f6sung. Dein Herz schl\u00e4gt ein h\u00f6heres Tempo. Du f\u00fchlst Dich unruhig und getrieben.\u00a0 Die t\u00e4glichen Anforderungen im Alltag, ob im \u00a0Beruf oder in der Familie wachsen Dir \u00fcber den Kopf. Kommt dann noch etwas Zus\u00e4tzliches hinzu, ist oft alles zu viel und DU f\u00fchlst Dich mehr und mehr ausgelaugt und ersch\u00f6pft.<\/p>\n

All das schw\u00e4cht uns mehr und mehr. Jetzt w\u00e4re ein dickes Fell gut, welches\u00a0 Druck, Angst, Sorgen oder Stress von uns abh\u00e4lt. Stress, Unruhe als auch Schlafst\u00f6rungen beeintr\u00e4chtigen Dein Wohlbefinden.<\/p>\n

Wenn DU h\u00e4ufiger unruhig, nerv\u00f6s oder m\u00fcde bist, sind das die ersten Anzeichen, dass dein Akku nur noch wenig Reserve besitzt. In diesem Moment sich eingestehen, dass man seine Grenze \u00fcberschritten hat, ist nicht leicht und jeder tut sich damit\u00a0 leichter oder schwerer. Die Dauer ist dabei auch entscheidend. Die Signale des K\u00f6rpers sind ernst zu nehmen und nicht zu untersch\u00e4tzen, ansonsten leidet deine Gesundheit. Die Signale sendet dein K\u00f6rper als auch dein Geist, damit DU dein Leben ver\u00e4nderst, um rechtzeitig aus deiner Spirale kommst.<\/p>\n

Dabei ist es sinnvoll, um dein Akku wieder aufzuladen, regelm\u00e4\u00dfig Auszeiten in den Alltag einzubauen. Entspannungs- und Achtsamkeits\u00fcbungen geh\u00f6ren dazu. Impulsgeber-nrw wird dir entsprechende Tools an die Hand geben als auch ein Gesamtpaket anbieten, damit DU in kurzer Zeit wieder \u201evollgetankt\u201c bist. Das k\u00f6rperliche und seelische Gleichgewicht\u00a0 wird wieder hergestellt.<\/p>\n

Was ist in Deinem Leben tats\u00e4chlich wichtig? Was f\u00fcr eine Frage!!! Ich wei\u00df schon, was mir wichtig ist, werden sicherlich einige jetzt zu sich innerlich sagen. Es ist anders gemeint: Dasjenige wird in Deinem\u00a0 Leben wichtig, dem DU deine Aufmerksamkeit gibst.<\/p>\n

Wer Widerstand leistet und nicht auf sein inneres Selbst h\u00f6rt, derjenige wird fr\u00fcher oder sp\u00e4ter eine Art von Krise erleben, die ihn noch mehr dazu zwingt, sein Leben neu zu justieren. Die L\u00f6sung liegt jenseits des Verstandes.<\/p>\n

Sich\u00a0 selbst wieder wahrzunehmen<\/em>, zu f\u00fchlen<\/em> und die aus der Gespr\u00e4chssitzung resultierende L\u00f6sungsvorschl\u00e4ge zu erleben,<\/em> ist\u00a0 ein lohnendes Ziel. Im meditativen Gespr\u00e4ch wird wieder erreicht, sich auf einen Punkt zu fokussieren, die Au\u00dfenreize werden nach au\u00dfen minimiert und verlieren dadurch ihre Dominanz. Somit steht dem Klienten ein unwahrscheinliches Potential seiner \u201ePers\u00f6nlichkeit\u201c zur Verf\u00fcgung. Ich \u00fcbernehme bei diesen Sitzungen den Part des \u201eBegleiters\u201c. Ich leihe\u00a0 meinen Klienten mein Wissen, meine kompetente Erfahrungen und meine Sinne.\u00a0 Ich bin also das Navigationsfahrzeug. Bitte einsteigen!!!<\/p>\n

Erkenne und erlerne wieder, welche Sch\u00e4tze Dein<\/em> Alltag f\u00fcr Dich bereit h\u00e4lt. Lerne und erfahre, wieviel Freude in so scheinbar kleinen Dingen liegen kann und wie DU diese Ressourcen im Alltag etablieren kannst. F\u00fcr mehr Lebensfreude und Energie.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Studien belegen: St\u00e4ndige \u00dcberlastung zehrt an unseren Kr\u00e4ften und Nerven. Unz\u00e4hlige Aufgaben warten auf Dich und wollen erledigt werden. Deine Gedanken kreisen sich mehr und mehr um dein Problem als um die entsprechende L\u00f6sung. Dein Herz schl\u00e4gt ein h\u00f6heres Tempo. Du f\u00fchlst Dich unruhig und getrieben.\u00a0 Die t\u00e4glichen Anforderungen im Alltag, ob im \u00a0Beruf oder … Aufmerksamkeit<\/span> weiterlesen →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"sfsi_plus_gutenberg_text_before_share":"","sfsi_plus_gutenberg_show_text_before_share":"","sfsi_plus_gutenberg_icon_type":"","sfsi_plus_gutenberg_icon_alignemt":"","sfsi_plus_gutenburg_max_per_row":"","footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/impulsgeber-nrw.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1276"}],"collection":[{"href":"http:\/\/impulsgeber-nrw.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/impulsgeber-nrw.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/impulsgeber-nrw.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/impulsgeber-nrw.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1276"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/impulsgeber-nrw.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1276\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1279,"href":"http:\/\/impulsgeber-nrw.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1276\/revisions\/1279"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/impulsgeber-nrw.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1276"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/impulsgeber-nrw.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1276"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/impulsgeber-nrw.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1276"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}