Manchmal sehen wir einfach noch nicht das gesamte ganze Bild unseres Weges oder Vorstellung unserer Zukunft. Unsere Wahrnehmung und unser Wissen sind noch nicht so weit, \u00fcber Grenzen hinauszuschauen. Wir denken oft, was wir noch tun k\u00f6nnten und was unser Herz erf\u00fcllt. Das Denken besitzt die Eigenschaft, keine Erfahrung zu haben, sondern diese zu kommentieren. Unser Lebensweg beginnt leichter, eine neue Kraft zu entfalten, wenn wir weniger nachdenken dar\u00fcber, sondern das Herzempfinden daf\u00fcr zunehmen darf.<\/p>\n
Warum bleiben Menschen l\u00e4ngst ausgedienten Methoden treu, handeln nur stur und oder kompromisslos nach Mustern, die die aktuelle Situation nicht l\u00f6sen. Oder h\u00e4ngen einer Idee nach, die sie nicht realisieren werden, dennoch lassen wir sie nicht los. Gewohnheiten, Bequemlichkeiten veranlassen nicht dazu, die Komfortzone aufzugeben, denn es meistens die Angst vor dem NEUEN. Dabei schauen wir der Angst einmal ins Gesicht. Was spricht die Angst?<\/p>\n
\u2022 Das geht nicht gut aus
\n\u2022 Du hast doch alles, was Du brauchst
\n\u2022 Sei einfach zufrieden
\n\u2022 Du bringst dich und andere ins Ungl\u00fcck
\n\u2022 Woher wei\u00dft die Angst, dass all dies geschehen k\u00f6nnte?<\/p>\n
Die Situation und der Ausblick sind neutral. Also, nur DU kannst die Erfahrung machen und nur DU wirst das Ergebnis erfahren.<\/p>\n
Jeder Versuch Gewohnheiten zu ver\u00e4ndern, ist f\u00fcr das Gehirn ein Kraftakt. Es ben\u00f6tigt Disziplin, welche sich bei Menschen sehr h\u00e4ufig ersch\u00f6pft, wie das Ziel Abzunehmen. Wer sich ver\u00e4ndern will, ben\u00f6tigt einen starken Wunsch und Willen sp\u00fcrend, einen Plan, die Strategie und Etappen zu kennen. Es wird stets dabei der Wettkampf mit dem inneren Kind und der Macht der Gewohnheiten vorhanden sein. Seit Menschengedenken gilt das Herz als st\u00e4rkstes Symbol f\u00fcr die Liebe und als das Zentrum unserer Gef\u00fchle. Die vom Herzen her erzeugten elektrischen und magnetischen Felder kommunizieren mit den Organen in unserem K\u00f6rper und sind weitaus gr\u00f6\u00dfer als das Energiefeld des Gehirns.<\/p>\n
Neuste Forschungen ergeben, dass regelm\u00e4\u00dfige Meditation das Gehirn nachhaltig ver\u00e4ndert. Meditation hilft dabei, gelassener zu werden, den Geist zu beruhigen und im Hier und Jetzt zu leben. Au\u00dferdem f\u00fchrt es dazu, dass das Gehirn besser Stress, Depressionen, Angstst\u00f6rungen und sogar Schmerzen bew\u00e4ltigen kann und der Mensch emphatischer wird.<\/p>\n
Eine Ver\u00e4nderung ben\u00f6tigt eine gewisse Zeit, denn alles ist im K\u00f6rper und Geist auf eine lange festgelegte Struktur eingerichtet. Manche Ver\u00e4nderungen des K\u00f6rpers setzen nach sechs Monaten Training ein, jedoch individuell von jedem Klienten\/in abh\u00e4ngig.<\/p>\n
Meditation bringt jeden einzelnen Menschen wieder in die Balance. Mentales Training trainiert, entwickelt und erweitert menschliche F\u00e4higkeiten, an andere zu denken, mit anderen mitzuf\u00fchlen, an sich zu denken und mit sich mitzuf\u00fchlen.<\/p>\n
Mark Twain schrieb dazu: \u201e Man kann die Welt ver\u00e4ndern oder sich selbst. Das Zweite ist schwieriger.\u201c<\/p>\n
Aus meiner Sicht ist alles m\u00f6glich und umsetzbar. Das Wunder bist DU!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Manchmal sehen wir einfach noch nicht das gesamte ganze Bild unseres Weges oder Vorstellung unserer Zukunft. Unsere Wahrnehmung und unser Wissen sind noch nicht so weit, \u00fcber Grenzen hinauszuschauen. Wir denken oft, was wir noch tun k\u00f6nnten und was unser Herz erf\u00fcllt. Das Denken besitzt die Eigenschaft, keine Erfahrung zu haben, sondern diese zu kommentieren. … Wunder<\/span> weiterlesen