{"id":877,"date":"2016-04-24T14:17:11","date_gmt":"2016-04-24T14:17:11","guid":{"rendered":"http:\/\/impulsgeber-nrw.de\/?p=877"},"modified":"2018-04-01T09:47:39","modified_gmt":"2018-04-01T09:47:39","slug":"stress","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/impulsgeber-nrw.de\/?p=877","title":{"rendered":"Stress"},"content":{"rendered":"

\"\u200cstrand\"<\/a>Immer mehr Menschen f\u00fchlen sich im Alltag ausgepowert, was\u00a0 nach und nach sich\u00a0 auch gesundheitlich auswirkt. Bluthochdruck, Magenprobleme und chronische Verspannungen k\u00f6nnen einige der Symptome sein, die darauf hinweisen, dass der K\u00f6rper den Stress auf Dauer nicht mehr so leicht kompensiert. Um eine ernsthafte Erkrankung zu verhindern, kann eine Auszeit im Rahmen einer Meditation oder Hypnose sein.<\/p>\n

Unsere Zellen kennen Stress,\u00a0 den sogenannten oxidativen Stress, der Krankheiten beg\u00fcnstigt und Alterungsprozesse beschleunigt. Die moderne Medizin erkennt zunehmend die Bedeutung von freien Radikalen als Faktor in der Entstehung chronischer Erkrankungen. Freie Radikale ist der Oberbegriff f\u00fcr eine Gruppe hochreaktiver Verbindungen. Oxidativer Stress entsteht durch einen \u00dcberschuss an sogenannten reaktiven Sauerstoffverbindungen im K\u00f6rper. Diese bilden sich, w\u00e4hrend die Nahrungsbestandteile mit Hilfe des Sauerstoffs zu Kohlendioxid und Wasser abgebaut werden. Manchmal passieren in diesem Prozess kleine Fehler, dann entstehen statt Wasser freie (Sauerstoff-)Radikale, die schnell mit allen Molek\u00fclen in der Zelle reagieren und dadurch zum Beispiel die DNA, die Zellw\u00e4nde oder wichtige Enzyme sch\u00e4digen k\u00f6nnen. Als Folge kann die Entstehung von Krankheiten beg\u00fcnstigt werden oder Alterungsprozesse k\u00f6nnen sich beschleunigen.<\/p>\n

Welche Anzeichen k\u00f6nnen auftreten<\/p>\n