![\"stress_neu_2\"](\"http:\/\/impulsgeber-nrw.de\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/stress_neu_2.jpg\")
<\/a>Der Alltag wird immer lauter, und das stresst zus\u00e4tzlich zur normalen Hektik. \u00a0Ver\u00e4nderungen im Herz-Kreislauf-System werden gef\u00f6rdert, \u00a0die das Risiko f\u00fcr einen Herzinfarkt steigern. Erh\u00f6hter Blutdruck und eine Verengung der Gef\u00e4\u00dfe geh\u00f6ren dazu, au\u00dferdem k\u00f6nnen vermehrt Stresshormone ausgesch\u00fcttet werden. Ungesunder Stress besitzt die Eigenschaft vielf\u00e4ltig auf den Organismus des Menschen so individuell einzuwirken, wie Menschen es selbst sind.<\/p>\nIn meinen Beratungen stelle ich seit Jahren verst\u00e4rkt fest, dass der Symptomatik von Stressanzeichen\u00a0 wenig Bedeutung und Beachtung bei den Klienten gegeben wird. Gerade dann, wenn Stressoren \u00fcber lange Zeit hinweg bestehen oder immer wieder erneut auftreten. Dann gelingt es dem K\u00f6rper selbst in Erholungsphasen nicht mehr auf ein Ruheniveau zur\u00fcckzuschalten. Die Warnsignale werden unterschiedlich von der jeweiligen Person wahrgenommen oder auch ignoriert. Die meisten suchen das Gespr\u00e4ch erst, wenn es entweder \u201ekurz vor oder kurz nach 12\u201c ist. Der Leistungsdruck und deren Auswirkungen wirken sich \u00a0verst\u00e4rkt beruflich und privat seit vielen Jahren aus. Schw\u00e4che will jeder meiner Gespr\u00e4chspartner nicht direkt zugeben. \u201eWas soll meine Familie, meine Kollegen oder Freunde dazu sagen, welche Zeichen gebe ich ab?\u201c\u00a0 Die Devise lautet weiter machen, sich mal anh\u00f6ren, was der Coach so anbietet. Oder doch mal wieder zum Arzt gehen und ein schnell wirkendes Pr\u00e4parat nutzen. Blutbild erstellen? – so schlecht f\u00fchle ich mich nun auch nicht. Dabei ist ein Blutbild sehr aussagef\u00e4hig und zeigt die Schwachstellen unseres Energiestromes.<\/p>\n
Stress kann sich sowohl k\u00f6rperlich als auch psychisch bemerkbar machen. Da die Anfangssymptome f\u00fcr eine Stressbelastung \u00a0nicht charakteristisch sind, werden sie oft nicht mit Stress in Verbindung gebracht. Erste psychische Anzeichen f\u00fcr eine Stressbelastung k\u00f6nnen Schlafprobleme, Unwohlsein, Konzentrationsschwierigkeiten, Gereiztheit, Motivationsprobleme und \u00c4ngste sein. Zu den k\u00f6rperlichen Fr\u00fch-Symptomatiken \u00a0geh\u00f6ren R\u00fcckenschmerzen, Kopfschmerzen, Bauchschmerzen, M\u00fcdigkeit, erh\u00f6hter Blutdruck, Rastlosigkeit oder Sodbrennen in jeglicher Auspr\u00e4gung und Intensit\u00e4t.<\/p>\n